地球一周の旅を学ぶ人が集うサイト　ピースボートステーション

資料請求専用フリーコール TEL:0120-95-3740　受付時間10時縲・0時 定休日：日・祝　携帯電話・PHS利用可能

石丸健作の「地球で学ぶ、地球に学ぶ」

プロフィール

画像

名前：石丸健作
出身地：福岡県宮若市
趣味：野球、掃除洗濯、読書、お酒、とんこつラーメン屋巡り
特技：ライト前ヒット
一言：ピースボートセンターの日常、個性豊かなスタッフの面々を中心に紹介します

ピースボートステーションパーソナリティー

  • 萩原優治の 「やっぱり地球は円かった」
  • GETスタッフの 「地球が舞台！グローバルコミュニケーション」
  • 石丸健作の「地球で遊ぶ、地球で学ぶ」
  • 恩田夏絵の「グローバルスクール日記です」
  • 伊藤千尋の 「世界は元気だ」
  • 美幸の「世界と海の上の日記」
  • 和志の 「世界一周旅だより」2
  • りょうの 「世界一周見聞録」
  • みっとしの 「地球散歩」
  • カメちゃんの 「地球通信」
  • ハナの「地球一周準備日記」
  • ちかの 「徒然、30才の地球一周たび日記」

最新記事

アーカイブ

最新コメント

2010年05月26日

船旅をしながら心も身体もキレイになる！

美容系スタッフ、長谷川美香さんからのレポートでーす！


洋上の健康・美容プログラムがスタート

世界を見て人間として一回り大きくなりたい！と、船旅に出発していく人は多いですが、世界中の美味しいものを食べて体重的にも一回り大きくなってしまうのでは！？と心配している人も少なくないのではないでしょうか。

ピースボートの経験で心も豊かになり、かつ身体もキレイになったら最高なのにな～というたくさんの声にお答えして、今年ピースボート初の美容プログラムをスタートすることになりました！

その名も、

「ビューティーBODYメイクプログラム」！



ただ汗をかいて体重を減らすということに集中したダイエット法はハードでなかなか長続きしないですよね。でも、大海原をみながらのエクササイズならとっても気持ちがよくて心もリフレッシュ。そんな最適な環境で美しい身体づくりに専念してしまおうというのがこのプログラムなのです！

エクササイズの中心になるのが、年齢関係なく基礎となるコアマッスルを鍛えることのできるピラティス。
今回のプログラムを行うにあたり初めてピラティスのことを調べたんですが、これ、すごいです。

今話題の骨盤調整や、呼吸法、デトックス、肩こり腰痛改善、姿勢改善・・・　そういったものすべてが実はこのピラティスの中に入っているんですね！

もともと、傷病兵のリハビリとして開発されたものなので、寝たきりのお年寄りでもできるようなエクササイズが多く、小さな動きでじっくりとコアを意識しながら鍛えることができます。

私も何回か経験させていただいて、これはすごい！と実感！！

すごいんだよー！と、口でいくら言ってもなかなかスタッフに理解してもらえないので、先日今回の企画をプロデュースしていただいてます原田枝里さん（全国のピラティスインストラクターを育て資格認定も行っているとっても綺麗な方）に念願のスタッフレクチャーをしていただきました！！！



普段デスクワークで筋肉が凝り固まってしまっているスタッフたち・・・、ひぃひぃ言いながらレッスンを受けていましたが（笑）

終了後の感想として

「身体半分のエクササイズが終了した時点で足のむくみ具合が左右全然違うことにびっくりしました！」

「あんなにゆっくりした動作だったのに汗かいたー！」

と、驚きの声が続々と届いています。

波の音を聞きながら、海の香りを感じながらの洋上のピラティス、気持ちいいでしょうねー・・・

ピラティス考案者のジョセフピラティスは次のように言っています。

「ピラティスを10回すると気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる」


これから船に乗った人たちがみんなキレイになって帰国する日が待ち遠しいですね。


ピースボート洋上カルチャースクール「ビューティーBODYメイクプログラム」は、71回クルーズからスタートです！
個別ページ ｜ コメント（0）
コメント

コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になります。承認されるまではコメントは表示されませんので、しばらくお待ちください。

お名前
メールアドレス
URL
コメント

ページ上部へ戻る

｜　サイトマップ　 ｜　お問い合わせ　 ｜　リンク　 ｜　会社案内　 ｜　旅行業約款　 ｜　個人情報について　 ｜　ピースボートセンターのご案内　 ｜