PEACE BOAT 地球一周の船旅

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第101回クルーズレポート

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Life Onboard

船旅の健康法

袁群さん(中国北京第一中西医結合病院内分泌科教授、東北大学医学部医学博士) / ブロードウェイラウンジ

2019年05月08日


190508_1.jpg糖尿病、痛風、肥満などの生活習慣による代謝性疾患を専門に扱い、自然と人間の結びつきを総合的に考え日常生活を調整しながら治療を行っている、水先案内人で医師の袁群(えんぐん)さん。今日は現在増加している慢性疾患について、また船旅で実践できる健康法についてお話しいただきました。

190508_2.jpg現在、中国でも日本でも、生活習慣が原因の慢性疾患が増えています。そもそも健康とはどのような状態なのか、慢性疾患はどのような生活習慣が原因なのか、予防するにはどうしたらよいのかーーお話の中では、健康に関する5つのテストなどもあり、難しい内容をわかりやすくお話ししていただきました。健康を保つカギは「飲食量の管理、運動、禁煙、飲酒制限、楽しく過ごすこと!」と語る袁群さん。最後は「今日から変えていきましょう!」と呼びかけてくださいました。船旅の中で改善できる生活習慣のヒントを、たくさん知ることができた今日の講座。参加者の皆さんは自分や家族の健康につながる話とあり、講演後も熱心に質問をしていました。 

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