PEACE BOAT 地球一周の船旅

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第90回クルーズレポート

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Life Onboard

ノルディックウォーキング

スポーツデッキ

2016年01月31日

ダンスやサッカー、卓球、健康教室などなど、身体を動かす企画はたくさんありますが、こちらの「ノルディックウォーキング」も人気企画のひとつ。講師をつとめるのは、講師資格を持つピースボートスタッフ、藤川史香です。専用のポールを使い、姿勢を整えて歩くのがポイントです。

基本的な動きは全身を使って歩くこと、ととってもシンプル。だからこそ、ひとりひとりの身体に合ったエクササイズが出来るんですね。「歩くのって大事だよ。生活の基本だからね」と語るのは、毎日デッキをウォーキングしているという“くにちゃん”。「そんでさ、(洋上居酒屋)波へいで美味いビールを飲むんだよ」とニッコリ。

洋上ノルディックウォーキングの一番の魅力がこの「爽快感」ではないでしょうか。見渡す限りの大海原、見上げればどこまでも続く広い空――こんなロケーションが楽しめるのは洋上だけのこと! 海を見ながらデッキを歩き、潮風を感じながらゆっくり深呼吸。何とも贅沢な時間です。船旅だから出来る洋上ノルディックウォーキング、ますますの人気となりそうです。

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